一瓶生发素人本身就是杂食性动物，而机体需要的多样功能保证，也需要丰富的营养成分来实现。那么吃的东西不是越简单越好，而是相对杂一些，反倒营养更丰富。而一些养生人的素食产义，单纯的进食习惯，都不是很好的养生措施，不具备普遍性，反倒是杂食的方法掌握得更好，，即能保证机体营养的充分，又可以让营养进食的均衡，从而满足机体需要，获得健康。
一瓶生发素厨房常备食材，在不同的家庭中，会有所不同。而从健康的角度来看，比较常见而实用的抗癌产品中，红薯就是其中非常典型的一种食材，不仅养生，而且还有保护心脏与减肥的实用功能。当然人们熟悉的茶叶、麦麸、玉米、酸梅，大豆，生活中都很多用，也在保证很好的营养搭配条件下，是日常生活进食，非常适合实际养生健康，有很好抗癌作用的食材。
一瓶生发素要学会在日常的生活中，建立起一种有信念的养生状态，这对每个执着于健康的人们来说，都是达到更为理想养生目标的很好机会。特别是从健康养生的意义来看，正在于机体的基本功能保证，要达到更为理想的协调性的目标，也在于提高对健康的执着与追求，还必须要从生活的很多细节做起，从而让健康一点心态好一点生活简单点，得到更好的体现。
